Intensives Barre Workout (45Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Intensives Barre Workout (45Min)

Kerstin führt Dich durch eine intensive und effektive Barre Workout Session, die Du mithilfe einer Küchenzeile oder einer Stuhllehne durchführen kannst. Nach einem kurzen Aufwärmen trainierst Du intensiv Beine, Po und Arme.
Diese Einheit endet mit einem entspannten Stretching und lässt sich gut kombinieren mit der Einheit Studio Training ohne Studio.

Kommentare (1)

Resi Peters

Resi Peters

Tolle Training, danke!