Gute Vorsätze vom Pilates-Zentrum mit Kerstin Bredehorn (22 Min). (L 2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Gute Vorsätze vom Pilates-Zentrum mit Kerstin Bredehorn (22 Min). (L 2)

In dieser kurzen dynamischen Einheit hast Du deinen Körper einmal intensiv durch bewegt. Klassische Pilates Übungen gepaart mit Schwüngen und im Flow verbunden. Viel Spaß!

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Kommentare (10)

Kim Wallraff

Kim Wallraff

Liebe Kerstin,eine wirklich schöne und inspirierende Stunde für zwischendurch.Vielen Dank:)

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Dankeschön!!!

Iris Bellinger-Biehl

Iris Bellinger-Biehl

Schön auch für die Faszien

Brigitte Becher Becher

Brigitte Becher Becher

Ups, was ist denn da passiert :)))

Brigitte Becher Becher

Brigitte Becher Becher

Ups, was ist denn da passiert :)))