Faszien Pilates: Jumping Dog

Samstag, 18. Juli 2015
Level 1
3min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Faszien Prinzip: Ninja Prinzip


- Federnde Bewegungen aus dem Boden heraus und wieder mit Auffangarbeit in den Boden hinein
- Leises und gefühlvolles Abfangen
- Ganzkörperspannung in der Grundposition halten
- Fließende Bewegung
- Kraftvoll und elastisch
- Katzenartig - geschmeidig

 

#220

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