Faszien Matwork mit der Pilates Rolle und Bea Eggimann (48,5Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
  • 54
  • 9557
 
Bea Eggimann
von Bea Eggimann

Alle Videos ansehen
  • 9557

Faszien Matwork mit der Pilates Rolle und Bea Eggimann (48,5Min)

Bea leitet dich durch diese mittelschwere Stunde, bei welcher neben den myofaszialen Meridianen, ebenfalls die Bodymotion Faszien Prinzipien im Vordergrund stehen.
Die Rolle wird als labile und für die Balance herausfordernde Unterlage benutzt, welche du mit einer faszialen Aufspannung meisterst. Federndes Wippen und Schwünge wechseln sich ab mit großen, raumgreifenden, bzw. kleinsten Mikrobewegungen. Die Grundsubstanz im Gewebe erhält eine Frischedusche, denn durch tiefes „Massieren" der Faszienstruktur können Verklebungen gelöst werden.

Suchst Du noch eine Pilates Rolle für Dein Training? Hier bekommst Du 5% Rabatt (Klick)

Kommentare (8)

admin

admin

Hallo Anke, alle Videos sollten durchgängig laufen. Sollte dies kein Aprilscherz sein, versuche bitte folgendes: Bitte schließe einmal alle offenen Seiten auf Deinem Rechner. Starte Deinen Browser neu. Aktualisiere Deinen Browser auf die neueste Version. Starte Deinen Rechner neu. Versuche das Video in einem anderen Browser (Chrome, Firefox, Safari) oder auf einem anderen Computer wiederzugeben. Leere den Cache Deines Browsers und lösche Cookies, das hilft sicher. Ich hoffe, ich konnte helfen, viele Grüße aus Dortmund Ingo

Anke Sell

Anke Sell

es nervt total !!!!!! alle Videos sind nicht durchgängig verfügbar

admin

admin

Hallo Daniela, habe Dir eine Mail geschickt, sieh mal dort nach, viele Grüße, Ingo

Daniela Stephan

Daniela Stephan

Hallo, ich bin Mitglied und eingeloggt. Kann im Moment aber keine ganzen Videos ansehen )-:

Sabine Aliprandi

Sabine Aliprandi

Hallo liebe Bea, die spiraldynamische Ausrichtung und Anweisungen sind doch sehr spürbar. Gut erklärte Ausrichtung ! lieben Gruß Sabine