Entspannung der oberflächlichen Rückenlinie (31,5Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Entspannung der oberflächlichen Rückenlinie (31,5Min)

Kerstin beschäftigt sich seit einiger Zeit intensiv mit dem Konzept der Anatomischen Zuglinien nach Thomas Myers. Sie überträgt das Konzept erfolgreich in die Bewegung.
Nach einer kurzen Erläuterung zur oberflächlichen Rückenlinie erfährst Du, wie Du mit Hilfe von kleinen Tools einfach und erfolgreich deine Haltung verbessern kannst.
 

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