Entspannende Pilateseinheit im Urlaub mit Margit Seibert (24,5 Min) (L alle) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Margit Seibert
von Margit Seibert

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Entspannende Pilateseinheit im Urlaub mit Margit Seibert (24,5 Min) (L alle)

Du bist im Urlaub, besichtigst eine Stadt, besteigst einen Berg oder fährst eine Radtour, danach führe ich Dich durch diese entspannende Pilates Einheit. Ich mobilisiere, dehne und zentriere mit Dir gemeinsam. Dein Rücken wird wieder flexibel, Deine Beine lang und geschmeidig, Deine Schultern breit und entspannt. So darf ein schöner aktiver Urlaubstag zu Ende gehen.

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