Ein Trio mit 4 Fäusten mit Kerstin Bredehorn und Jenni Karies (45 Min) (L alle) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Ein Trio mit 4 Fäusten mit Kerstin Bredehorn und Jenni Karies (45 Min) (L alle)

Hä? Wieso Trio?

Diese schwungvolle und dynamische Einheit besteht aus 3 Einheiten ;-)

1. Schwungvolles Warm Up mit Elementen aus dem DoBAR (www.barreworkout.eu)

2. Fasziales  Training

3. Atmen, spüren, loslassen

Wir wünschen Dir eine unverkrampfte und wohltuende Einheit, in der Du Dich ganz auf Dich selbst konzentrieren kannst und Freude an Deinem Körper hast.

Jenni und Kerstin

Kerstin und Jenni tragen ein Outfit von Winshape (Klick)

#1002

Kommentare (4)

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Liebe Katharina, das freut mich sehr! Weiterhin viel Spaß - und hoffentlich ganz bald wieder live. Dicken virtuellen Drücker!

Katharina Appia

Katharina Appia

Schön euch wenigstens so zu sehen. Das genieße ich sehr :)

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Bitte ;-)

Pino Tavernise

Pino Tavernise

Danke.