Dynamische Chairstunde mit Joanna Mountifield (56 Min) (L 1-2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Joanna Mountifield
von Joanna Mountifield

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Dynamische Chairstunde mit Joanna Mountifield (56 Min) (L 1-2)

Der Wunda Chair bietet ein optimales Umfeld für funktionelles Training auf allen Ebenen. Sowohl Kraft, Gleichgewicht und Koordination werden in dieser Ganzkörper-Pilatesstunde gefordert. Verlasse Deine Matte und entwickele mit Hilfe des Chairs die Kraft im Ober- und Unterkörper durch eine Vielzahl von neuen Übungen sowohl im Sitzen als auch im Stehen. Dich erwartet eine gesunde, schweißtreibende Stunde!

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Kommentare (2)

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Hallo Claudia, danke für dein Feedback - ich finde die Stunde und Joanna auch super!

Claudia Bartel

Claudia Bartel

Super toll - herausfordernd und kreativ, hat viel Spaß gemacht! Klasse auch, dass Joanna die Stunde für Ihre beiden Teilnehmerinnen und nicht für die Kamera gemacht hat - danke schön!