DoBAR trifft Pilates mit Kerstin Bredehorn (22 Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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DoBAR trifft Pilates mit Kerstin Bredehorn (22 Min)

In dieser Sequenz zeigt Euch Kerstin Übungen, die Pilates verwandt sind und die sie und Claudia Lau beim Floor Work Part im DoBAR System verwenden.
Ein paar tolle Ideen für zu Hause. Alles was Du brauchst ist ein Tube, einen Ball und etwas, woran Du das Tube befestigen kannst (z.B. eine Türklinke) Viel Spaß!

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