Chapter 1 - Introduction and Lecture (24 Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Madeline Black
von Madeline Black

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  • Chapter 1 - Introduction and Lecture (24 Min)

    Structure of the thorax the four regions
    Mobility types of the thorax
    Local and global myofascial relationships
    Breathing motion of the four regions

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