"Bridging" ist nicht Po heben und senken

Donnerstag, 27. August 2020
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Diese wichtigen Details machen Bridging zu einer der wichtigsten Übungen für einen geschmeidigen Rücken.

 

Das Outfit findest Du bei Winshape (Klick)

Hier geht's zum kompletten Programm "Übungsdetails"
#1168

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