"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Britta Brechtefeld
von Britta Brechtefeld

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Bodymotion Britta Style (53 Min) (L 2)

In 15 Jahren hat sich die Bewegungsvielfalt von PILATES Bodymotion enorm entwickelt. Inspiriert durch andere Bewegungsfelder, moderne Wissenschaften und neue Erkenntnisse ist eine Vielzahl an Übungskreationen entstanden, die den Focus immer wieder verändern. Doch die Konstante, die bleibt, sind die 7 Bodymotion Prinzipien. Sie sind der rote Faden, an dem Du Dich immer wieder orientieren kannst. Und gleichzeitig wird es nie langweilig sich zu bewegen, denn so ist und bleibt Pilates spannend. Auch diese Stunde wird gefüllt sein mit abwechslungsreichen kraftvoll-kontrollierten bis hin zu fließend, dynamisch-schwungvollen Bewegungen. Choreographisch-tänzerische Übergänge machen den Flow dieser Stunde aus – so ganz und gar im Britta Style.

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