Atmung befreien! mit Antje Korte (33 Min) (L 1) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Antje Korte
von Antje Korte

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Atmung befreien! mit Antje Korte (33 Min) (L 1)

Dies ist ein sanftes Workout nach einem langen Tag, in Vorbereitung auf ein größeres Training oder zur Entspannung. Sanfte Übungen für mehr Raum für Zwerchfell und Lunge und einen freieren Atem.

Antje und die Teilnehmer tragen Outfits von Winshape (Klick)


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Kommentare (2)

Antje Korte

Antje Korte

Danke schön, lieber Klaus:) !

Klaus Polzer

Klaus Polzer

Ich habe am Sonntag mit dem Video geübt und finde es toll. Mir gefiel auch die humorvolle und freundliche Art der Trainerin.