Atmung befreien! mit Antje Korte (33 Min) (L 1) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Antje Korte
von Antje Korte

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Atmung befreien! mit Antje Korte (33 Min) (L 1)

Dies ist ein sanftes Workout nach einem langen Tag, in Vorbereitung auf ein größeres Training oder zur Entspannung. Sanfte Übungen für mehr Raum für Zwerchfell und Lunge und einen freieren Atem.

Antje und die Teilnehmer tragen Outfits von Winshape (Klick)


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