Allegro mit Jumpboard und Rolle mit Joanna Mountifield (55 Min) (L 1-2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
  • 12
  • 626
 
Joanna Mountifield
von Joanna Mountifield

Alle Videos ansehen
  • 626

Allegro mit Jumpboard und Rolle mit Joanna Mountifield (55 Min) (L 1-2)

Diese Einheit ist für Trainierende, die bereits Reformer-Erfahrung haben. Die gelenkschonende Klasse erhöht Deine Herzfrequenz und stellt eine große Herausforderung für den Körper dar. Der Foam Roller wird verwendet, um die Wirbelsäule auszurichten und den Körper bei klassischen Pilates-Reformer-Übungen und intensiven, aber wirkungsarmen Sprungintervallen zu unterstützen.

#788

Kommentare (0)