"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Stefanie Rahn
von Stefanie Rahn

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Allegro Active (1) mit Stefanie Rahn (28 Min)


Viele kleine Besonderheiten machen diese Allegro Active Stunde zu einem spannenden Erlebnis. Der Focus liegt auf Mobility, d.h. die Kombination aus Kraft und Beweglichkeit in allen Gelenken. Entdecke neue Variationen und staune darüber, was man so alles mit einem Allegro Reformer tun kann. Ein knackiges Workout, das keine Wünsche offen lässt! Und wer noch mehr machen möchte, kombiniert die beiden Allegro Active Stunden 1 + 2!
#669
Die Kleidung der Teilnehmer findet Ihr bei Winshape

Kommentare (1)

Hiltrud Grübling

Hiltrud Grübling

WOW! Eine genial kreative Einheit mit dem Geschenk eines wunderbar geschmeidigen Körpergefühls =) Ich genieße deine knackigen Stunden vor allem als energetisierenden Start in den Tag! DANKE!!