Additional Tutorial (englisch)

Sonntag, 10. Juli 2016
Level 2
7min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

In diesem Video erklärt Elizabeth noch einmal genau, worauf es in dieser Übung ankommt. Laterale Verschiebung ist für viele ein ganz neues Bewegungsmuster, also ruhig noch einmal anschauen, damit daraus keine Rotation und keine Lateralflexion wird.


Auch dieses Video ist auf Englisch.

 

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