Level 1-2
57min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
In dieser Einheit absolvierst Du ein wohltuendes Ganzkörpertraining. Du bewegst Deine Wirbelsäule durch, mobilisierst Deine Hüftgelenke und kommst in die Kraft für Bauch und Rücken. Kerstin führt Dich ruhig und aufmerksman durch eine Einheit für Anfänger mit Vorkenntnissen.
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