Level 1-2
57min
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Videobeschreibung
Mit dem Allegro-Reformer kannst Du in die Welt der ganzheitlichen Bewegungen nach der Pilates Bodymotion Methode einsteigen. Ute Weiler führt Dich durch ein abwechslungsreiches Training mit präzisen, verbalen Anleitungen.
Für Allegro-Einsteiger und Erfahrene bietet dieses Video ein vielfältiges Workout, das strukturiert aufeinander aufbaut. Mit nur einem Trainingsgerät wird Dein ganzer Körper gedehnt und gleichzeitig gekräftigt.
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