(52 Min) (L 1-2) Pilates mit dem Ball als Lügendetektor mit Jenni Karies | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Jenni Karies
von Jenni Karies

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(52 Min) (L 1-2) Pilates mit dem Ball als Lügendetektor mit Jenni Karies

In diesem Workout nutzen wir den Ball zur Unterstützung beim Mobilisieren und zur Herrausforderung beim Stabilisieren. Der Ball ist ein super Hilfsmittel in den Übungen und erlaubt keine Schummeleien.

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Kommentare (9)

Susanne Eckl

Susanne Eckl

Hallo Jenny, Da waren wieder tolle Ideen dabei! Hat viel Spaß gemacht. Vielen Dank und liebe Grüße Susanne

Jennifer Karies

Jennifer Karies

Liebe Sabine, ja das finden meine Füße auch! Danke für deine Worte.

Jennifer Karies

Jennifer Karies

Liebe Renate, Bitteschön sehr gerne! Freut mich sehr das dir die Stunde gefällt.

Jennifer Karies

Jennifer Karies

Liebe Mirjam, hihiiiiii da bekomme ich direkt ein breites Grinsen ins Gesicht! Humor zu teilen, herrlich schön! Danke

Jennifer Karies

Jennifer Karies

Liebe Eva, schön das ich dir neue Impulse geben konnte.