Pilates and Friends im Alltag: Bauchmuskeltraining

Montag, 15. Februar 2021
Für jedes Level geeignet
5min
22 Likes
985 Views

Videobeschreibung

Wie trainiere ich effektiv und nachhaltig die Bauch- Rumpfmuskulatur? Kerstin und Jenni erklären worauf es ankommt, was beachtet werden sollte und welche Muskulatur für einen flachen Bauch verantwortlich ist.

 

#1221

Ähnliche Videos

Level 3
53min
Pilates mit Großgeräten, Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Fortgeschrittene, Pilates für Trainer
Für jedes Level geeignet
32min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Anfänger, Pilates für Trainer
Pilates Tutorials / Übungsdetails, Pilates mit Kleingeräten