Videos

Matwork mit Gymnastikstab

Stefanie Rahn
Sonntag, 29. März 2015
Level 1-2
48min
58 Likes
5923 Views
Was du brauchst:
Matte, Gymnastikstab

Videobeschreibung

Stefanie zeigt Dir ein Training mit dem Gymnastikstab auf Level 1-2.

 

Dieses traditionelle Trainingstool unterstützt die Schultergürtelorganisation und das Alignment. Bekannte Basis Übungen können exakter ausgeführt werden, neue Variationen entstehen und die Herausforderung steigt.

 

#101

Ähnliche Videos

Level 1-2
21min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen
Level 2
41min
Pilates Mattentraining
Level 2
52min
Pilates Mattentraining