(47,5 Min) (L 1-2) Pilates für ALLE (2) mit Christiane Reiter | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Christiane Reiter
von Christiane Reiter

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(47,5 Min) (L 1-2) Pilates für ALLE (2) mit Christiane Reiter

Kraft durch Geschmeidigkeit. Wer Kraft entwickeln will, braucht ein elastisches Gewebe und bewegliche Gelenke. Die Körperwahrnehmung, die Muskelansteuerung und damit die Kraftentwicklung werden effektiv verbessert.

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Kommentare (6)

Christiane Reiter

Christiane Reiter

Ein herzliches Dankeschön für eure lieben Kommentare. Es freut mich sehr, dass es euch gefällt und wie es scheint auch gut tut.

Sabine Amann

Sabine Amann

Liebe Christiane, ich freue mich sehr dich hier zu sehen. Ich bin schon lange - seit deinen Tanzworkshops vor vielen Jahren - ein großer Fan von Dir und bin auch jetzt wieder begeistert. Vielen Dank für die tolle Pilatesstunde. Bitte mehr davon!

Petra Härle

Petra Härle

Vielen lieben Dank, Christiane. Ich fühle mich toll und werde diese Varianten gleich in meine Pilates-Stunden aufnehmen. Freue mich auf weitere Videos von Dir :-)

Katharina Übler

Katharina Übler

Vielen lieben Dank für diese interessante Einheit. Ich habe sie in meine Stunden eingebaut und auch gleich positive Rückmeldungen bekommen, die ich mal an Dich weiter leite: sooo guuuut!, wenn die Erklärung zur Muskelansteuerung benannt wird, weil auf diese Weise so "Manche/r" erst dadurch dazu lernt und die Umsetzung bewusster geschieht.

Barbara Rasinger

Barbara Rasinger

Danke Christiane für diese Stunde, werde einige Übungen morgen in meinen Einheiten verwenden. Ich hab dich erst vor ein paar Wochen in St. Pölten bei Erik sehr proffessionell erlebt und war von dir sehr angetan. Es ist wirklich immer wieder eine Freude dich live zu erleben. Komm bald wieder nach Österreich.