Matwork

Samstag, 28. März 2015
Level 1-2
47min
8 Likes
3423 Views
Was du brauchst:

Videobeschreibung

Diese Mattenstunde bietet Übungsvarianten in mehreren Leveln an. So kannst Du langsam beginnen und dann die schwereren Übungen versuchen. Je nach Tagesform oder wenn du bei manchen Übungen, zum Beispiel durch Rückenprobleme, eingeschränkt bist, kannst Du das passende Level für Dich wählen.

 

#83

Ähnliche Videos

Level 2
46min
Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene
Level 1
12min
Pilates Mattentraining, Pilates für Anfänger
Level 1-2
15min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen