(46 Min) (L 2) Pilates PUR Intermediate 2.Teil mit Kerstin Bredehorn | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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(46 Min) (L 2) Pilates PUR Intermediate 2.Teil mit Kerstin Bredehorn

Dieses ist der 2.Teil von Kerstins Serie im „Mittelstufen“ Level. Für ein sicheres und effektives Training ist es wichtig, dass Teilnehmende Erfahrung in der Pilates Methode haben. In dieser Serie stecken Herausforderungen. Wir trauen uns unter anderem an Roll- Over, Jack Knife, Swan und Teaser. Es hilft Dir sehr, wenn Du den 1.Teil mindestens einmal praktiziert hast.  Wir wünschen Dir viel Spaß bei der Herausforderung!

Hier geht es direkt zum 1. Teil https://pilatesandfriends.info/videos/pilates-pur-intermediate-1-teil-mit-kerstin-bredehorn-41-min-l-2

Kerstin trägt Kleidung von Winshape (Klick)

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Kommentare (3)

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Liebe Christiane, lieber Holger! Danke für das Feedback. Dann übe ich mal für Teil 3 ;-)

Christiane Klose

Christiane Klose

Klasse Kerstin!, locker und lässig:trotz der Anstrengung!Lieben Dank!

Holger

Holger

MEGA!!!