(44 Min) (L 1-2) Stabiles Becken, bewegliche Hüftgelenke mit Stefanie Rahn | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Stefanie Rahn
von Stefanie Rahn

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  • (44 Min) (L 1-2) Stabiles Becken, bewegliche Hüftgelenke mit Stefanie Rahn

    Hüfte, Becken, Gleichgewicht? Ohne Kraft geht’ s leider nicht! Also nichts wie losgeturnt. Freu Dich auf super bewegliche Hüftgelenke und einen stabilen Rumpf. Das hilft Dir jeden Tag, beim Joggen, Radfahren, mit den Kinder über den Boden krabbeln und bei der Arbeit im Garten.

    Steffi und die Teilnehmerinnen tragen Kleidung von Winshape (Klick)

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    Kommentare (7)

    Stefanie Rahn

    Stefanie Rahn

    Liebe Sabine, danke für deinen Kommentar. Freut mich sehr, dass die Stunde es in die Favoriten Liste geschafft hat und von dir geturnt wird. Weiterhin viel Spaß damit!

    Sabine Gerdes

    Sabine Gerdes

    Liebe Steffi, diese wunderbare Hüft-Öffner-Strecker-Stunde ist unter meinen Favoriten abgelegt und sie begeistert mich genauso in der Wiederholung! Pilates and Friends ihr seid meine Inspiration für meine Stunden, tausend Dank dafür!!!

    Kerstin Bredehorn

    Kerstin Bredehorn

    Yeah! Steffi- wann sollen wir kommen ;-)?!?

    Stefanie Rahn

    Stefanie Rahn

    Danke für Eure lieben Kommentare! Da habe ich gleich Lust, wieder ein neues Video in Angriff zu nehmen.

    Kerstin Bredehorn

    Kerstin Bredehorn

    Liebe Iris, ich fand die Stunde von Steffi auch so richtig gut! Liebe Grüße in den Norden und immer schön weiter turnen....