(44 Min) (L 1-2) Pilates für ALLE mit Christiane Reiter | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Christiane Reiter
von Christiane Reiter

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(44 Min) (L 1-2) Pilates für ALLE mit Christiane Reiter

Kraft durch Geschmeidigkeit. Wer Kraft entwickeln will, braucht ein elastisches Gewebe und bewegliche Gelenke. Die Körperwahrnehmung, die Muskelansteuerung und damit die Kraftentwicklung werden effektiv verbessert.

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Kommentare (10)

Anja Humann-Schröder

Anja Humann-Schröder

Liebe Christiane, vielen lieben Dank für zwei wunderschöne Stunden mit neuen Inspirationen und Herausforderungen. Die single leg stretch Variationen gehören schon jetzt zu meinen Favoriten. Vielen Dank für einen tollen Stundenaufbau und eine tolle Anleitung. Ich würde mich freuen, mehr von Deinen Videos hier zu sehen. :-)

Astrid Pohland

Astrid Pohland

Whoow, tolle Stunde! Danke dafür. So inspirierend und schön "im Fluß".

Christiane Reiter

Christiane Reiter

Lieben Dank für eure tollen Kommentare. Schön zu wissen, dass meine Übungen euch gut tun.

Christiane Klose

Christiane Klose

Super Christiane, vielen lieben Dank! Liebe Grüße von Christiane :-)

Klaudia Albrecht

Klaudia Albrecht

Sehr wohltuend nach einem langen Bürotag, wunderbar!