“Dynamisch”

Dienstag, 21. April 2015
Level 2
42min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Weiterentwickeln, sich konzentrieren, verbindend atmen, aktiv kombinieren, dehnspannen, formen und ausrichten - sich beobachten.


Merkmale
• Dynamische und energiereiche Körperarbeit
• Gleichzeitigkeit von Atmung und Haltung
• Attiüde üben
•Squenzenorientiert und experimentell
• Flexibilität, Kraft und Ausdauer sind gleich gewichtet


Charakter der Stunde: lebendig und aktiv

 

#184

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