Level 2
38min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
In dieser Stunde demonstriert Kerstin ein effektives Intervalltraining mit dem Jump Board auf dem Reformer.
Sprungsequenzen wechseln sich ab mit Kräftigungsübungen für den Oberkörper.
Kurzweilig und intensiv!
#79
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