Level 1-2
34min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Übungen, die Du aus dem Mattenrepertoire kennst, werden in den Stand übertragen. Einige Übungen werden dadurch einfacher, andere schwerer. Du kannst Standing Pilates ohne jegliche Hilfsmittel durchführen.
Standing Pilates schult Deine Balance.
#169
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