Level 1
33min
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Videobeschreibung
Dies ist ein sanftes Workout nach einem langen Tag, in Vorbereitung auf ein größeres Training oder zur Entspannung. Sanfte Übungen für mehr Raum für Zwerchfell und Lunge und einen freieren Atem.
Antje und die Teilnehmer tragen Outfits von Winshape
Hier geht's zum kompletten Programm "Atmung"!
#918
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