(32,5Min) (L 2) Barre Pilates mit Andy Raaflaub | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
  • 47
  • 5386
 
Andy Raaflaub
von Andy Raaflaub

Alle Videos ansehen
  • 5386

(32,5Min) (L 2) Barre Pilates mit Andy Raaflaub

30 Minuten intensives Barre Fusion Pilates Programm! Hier werden deine Beine intensiv trainiert. Evt. brauchst du einen Stuhl um dich zu fest zu halten. Probiere aber ohne Hilfe, dann trainierst super dein Gleichgewicht.Deine Haltung und Rücken profitieren von dieser Session. Im 2. Teil werden dann auch noch deine Arme und natürlich dein Bauch trainiert. Von Vorteil ist wenn du schon etwas Erfahrung mit Pilates hast.Ich wünsche dir viel Spass beim üben!

Kommentare (9)

Andy Raaflaub

Andy Raaflaub

Liebe Stefanie, oh danke. Das freut mich sehr. Weiterhin viel Spass mit Pilates & Friend. Herzliche Grüsse Andy.

Stefanie Blankenburg

Stefanie Blankenburg

Eine echte Herausforderung. Danke:)

Andy Raaflaub

Andy Raaflaub

Liebe Anja, ja gemein bin ich im Pilates wirklich gerne. Dabei bin ich doch so "lieb". Danke Dir vielmals und wünsche Dir weiterhin viel Spaß.

Anja Schumacher

Anja Schumacher

Du bist wirklich der Gemeinste :) Tolles Workout

Marie Drebold

Marie Drebold

Super Pilates-Workout mit tollen Anregungen. Grüzzi Marie