Pilates am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen!

Sonntag, 29. März 2015
Level 1-2
30min
41 Likes
4578 Views
Was du brauchst:

Videobeschreibung

Diese 30-minütige Einheit ist besonders geeignet am Morgen: Sie macht Dich wach und fit für den Tag! Sie beginnt mit ein Schwüngen und Mobilisierung der großen Gelenke, um Deinen Körper und Geist auf die Sequenz vorzubereiten.

 

Danach gibt es von allem etwas, so dass Du guten Gewissens in den Tag starten kannst.

 


 

#106

Ähnliche Videos

Level 1-2
21min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Vorkenntnissen
,
Level 2
39min
Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene
Level 2
59min
Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene