(24,5 Min) (L 1-2) Zeitgenössisches Pilates und Slings Myofasziales Training mit Muriel Morwitzer | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Muriel Morwitzer
von Muriel Morwitzer

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(24,5 Min) (L 1-2) Zeitgenössisches Pilates und Slings Myofasziales Training mit Muriel Morwitzer

Der Fokus der 28 Minuten Sequenz ist "Rund um die Hüfte". Wir wollen mit dieser Mischung aus zeitgenössischem Pilates und Slings myofaszialem Training Bewegungsfreiheit, Gelenkraum und fasziale Gleitfähigkeit, so wie Kraft rund um das Hüftgelenk optimieren.

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Kommentare (4)

Muriel Morwitzer

Muriel Morwitzer

Liebe Daniela danke vielmals für dein feedback, ich hoffe die kurz Lektionen werden weiterhin dein laufen und deine Bewegungsfreiheit bestärken. Happy training Muriel

Daniela Bender

Daniela Bender

Ich bin 1Std. gelaufen und habe anschliessend Dein Training durchgefüht. Mein Körper fühlt sich sehr gut an. Danke für die tolle Einheit.

admin

admin

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Gabi Wickihalter

Gabi Wickihalter

Hallo ich habe ein Abo und es gibt ständig ein Fehler beim Player! das ist mühsam... Was ist da los??? Gabi