‚Yolates‘

Donnerstag, 31. Mai 2018
Level 1-2
25min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Diese Yolates Einheit arbeitet sicher und technisch korrekt auf die stehenden Yogahaltungen hin. Neben dem Atembewusstsein ist die Zentrierung über die Körpermitte ein wichtiger Bestandteil beider Disziplinen und soll in diesem Video technisch sinnvoll aufeinander aufbauen.

 

#679

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