Lockerung für einen entspannten Schulter- Nackenbereich

Sonntag, 29. März 2015
Für jedes Level geeignet
20min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

In dieser Sequenz zeigt Eva Dir Übungen aus dem Pilates- sowie aus dem Yoga-Repertoire, bei denen die Lockerung der Schulter- und Nackenmuskulatur im Vordergrund steht.

 

#89

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