10 Tage Pilates Challenge
Wir (Ute Weiler und Kerstin Bredehorn) möchten Dich einladen, an 10 aufeinanderfolgenden Tagen Pilates mit den unterschiedlichsten Schwerpunkten zu trainieren. Einmal liegt der Fokus auf der Atmung, ein anderes Mal auf Ober- oder Unterkörper. Wir versprechen Dir für jeden Tag ein intensives Training. Nach 10 Tagen wirst Du kraftvoller und beweglicher sein. Wir hoffen, wir können Dich täglich motivieren.
Viel Spaß und Erfolg wünschen Dir
Ute und Kerstin
Kerstin und Ute wurden ausgestattet von 
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Tag 1: Workout in Deinem Atemrhythmus |
Tag 2: Starke Bauchmuskeln - intensiv und tief |
Tag 3: Beweglicher und kraftvoller Rücken |
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Tag 4: Spannendes für den Po |
Tag 5: Becken und Beine -ein starkes Team |
Tag 6: Geformte Arme - definierte Schultern |
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Tag 7: Kraftvolle und präsente Körperhaltung |
Tag 8: Standing Pilates |
Tag 9: Kraft und Energie |
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Tag 10: Pilates PUR |
admin
Nein Eva, wenn Du eingeloggt bist, siehst Du die Videos z.Zt. auf der Hauptseite, später kannst Du die Challenge zu jeder Zeit wiederholen. Dazu gehst Du in der Hauptnavigation auf "10 TAGE CHALLENGE". Dieser Menupunkt bleibt bestehen :-) Liebe Grüße Ingo
Eva Mayer
Hallo, ist die 10 Tage Challenge noch separat zu bezahlen? Lg. Eva