10 fiese Rückenminuten mit Antje Korte (18 Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Antje Korte
von Antje Korte

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10 fiese Rückenminuten mit Antje Korte (18 Min)

Hier erwartet Euch … genau das. Wir haben das wunderbare Element Pilates-Ball genutzt, um ein paar nette Kräftigungen für Schulter, Mittleren Rücken und den großen Rückenstrecker zu trainieren, bei mir wie immer verbunden mit abschließender Mobilisierung und Entspannung. Das ist großer Spaß!

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