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• Die ersten Trainings
• Modifikationen
• Die Kleingeräte kommen hinzu

• 10 Tage Pilates Challenge
• Tag 1: Workout in Deinem Atemrhythmus
• Tag 2: Starke Bauchmuskeln - intensiv und tief
• Tag 3: Beweglicher und kraftvoller Rücken
• Tag 4: Spannendes für den Po
• Tag 5: Becken und Beine - ein starkes Team
• Tag 6: Geformte Arme - definierte Schultern
• Tag 7: Kraftvolle - präsente Körperhaltung
• Tag 8: Standing Pilates
• Tag 9: Kraft und Energie - Schwung
• Tag 10: Pilates PUR

• Winshape - Fitness Fashion

• Kurs - 30-Tage Challenge
• Workshop - Fascial Dance
• Workshop - Kiefergelenk und Becken
• Workshop - Matwork mit den Spiky Domes
• Workshop - Mind the Depth - Rektusdiastase oder Bauchwandschwäche?
• Workshop - Mobility of Joints
• Workshop - Pilates Quality Movement Mat Workshop
• Workshop - Psoas - Das bekannte unbekannte Mysterium
• Workshop - The Thorax in Movement and Pilates
• Workshop - Wunda Chair
• Mitschnitt - Pilates Event Austria - Small Props - Chairs - Barrels
• Mitschnitt - Pilates Event Austria - Cadillac
• Mitschnitt - Pilates Event Austria - Reformer