Workshop - The Thorax in Movement and Pilates | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates

Workshop - The Thorax in Movement and Pilates


Dies ist ein kostenpflichtiger Workshop (englisch).

Sie erhalten Zugang zu diesem Workshop für 59,00 Euro

Eine Vorschau der ersten sechs Kapitel kann durch Klicken auf die Videos unten angesehen werden.

Gesamtlänge 1 Stunden 36 Minuten

Workshop - The Thorax in Movement and Pilates mit Madeline Black
 

Der Brustkorb hat viele verschiedene Körperfunktionen. Er ist das „Herz“ unseres Körpers, er beherbergt alle unsere lebenswichtigen Organe. Er unterstützt auch den Kopf, den Hals und die Arme.

In diesem Workshop hält Madeline Black zunächst einen interessanten Vortrag über die Knochen, die Muskulatur und die Funktion des Brustkobs. Erfahre mehr über die Anatomie dieses wichtigen Teils Deines Körpers. Madeline spricht darüber, wie viel Stabilität und wie viel Mobilität Du benötigst. Was passiert beim Beugen, Strecken und Rotieren?

Im praktischen Teil lernst Du: Positionsfreigabe der Rippen, Lösen der Faszien, Muskelergietechniken und viele Übungen auf dem Pilatesgerät, um die Funktionalität zu verbessern. Du wirst Deinen Körper besser verstehen und Deine „Hand on“- Fähigkeiten verbessern, zusammengefaßt: Die Madeline Black-Methode!

Was muss stabilisiert werden? Was muss mobilisiert werden? Was ist richtige Rippenbewegung? Was brauchst Du, um das Gangbild zu verbessern? Dies sind nur einige Fragen, die beantwortet werden.

Lerne von Madeline Blacks großer Erfahrung, ihrem Wissen und genieße ihre Detailarbeit.

Der Workshop richtet sich an Pilates Lehrer von sämtlichen Ausbildungsschulen.
Der Workshop findet auf Englisch statt.

This workshop is available at a charge
You will gain access to this workshop for € 59,00
A preview of the first six chapters can be viewed by clicking on the videos below
Footage 1 hours 36 minutes

Workshop - The Thorax in Movement and Pilates with Madeline Black
 

The Thorax has many different functions in the body. It is the „heart“ of our body, it houses all our vital organs. It also supports the head, the neck and the arms.

In this workshop Madeline Black first gives an interesting lecture about the bones, musculature and function of the thorax. Learn more about the anatomy of this important part of your body. Madeline is talking about how much stability and how much mobility do you need? What happens during flexion, extension and rotation?

In the practical part you will learn: Positional release of the ribs, self release of the fascia, muscle energy techniques and a lot of exercises on the Pilates apparatus to improve functionality. You’ll improve your body reading and hand on skills. In short: The Madeline Black Method!
What needs to be stabilized? What needs to be mobilized? What is true rib movement? What do you need to improve gait patterning? These are just a few questions which are going to be answered.

Learn from Madeline Black’s huge experience, her knowledge and enjoy her detailed work.

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