Zweite Pilateseinheit mit Kerstin Bredehorn (35,5 Min) (L 1) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Zweite Pilateseinheit mit Kerstin Bredehorn (35,5 Min) (L 1)

Diese Übungssequenz ist perfekt für Einsteiger geeignet. Sie baut auf dem Video (Erste Pilateseinheit) auf. Erlerne die Pilates Grundlagen und trainiere sicher von zu Hause aus. Für Trainer gibt es gute Tipps für Modifikationen der Pilates Übungen für Anfänger.

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Kerstin trägt ein Outfit von Winshape (Klick)

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