Pilates auf dem Arc mit Natascha Eyber (37 Min) (L 1-2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Natascha Eyber
von Natascha Eyber

Alle Videos ansehen
  • 376

Pilates auf dem Arc mit Natascha Eyber (37 Min) (L 1-2)

Der Arc ist ein wundervolles Pilates-Gerät und bildet aufgrund seiner Größe und geringen Gewichts eine ideale Brücke zwischen dem Matten- und Gerätetraining, d.h. er kann gleichermaßen im Studioumfeld als auch in einem Matten-Gruppentraining eingesetzt werden. Diese Klasse auf dem Arc ist nach dem BASI® Block System aufgebaut und gut für ein Mittelstufen-Workout geeignet.

#814

Outfits der Teilnehmer gibt es bei Winshape (Klick)

Kommentare (1)

Diana Gönnheimer

Diana Gönnheimer

Vielen Dank für diese tolle Stunde mit dem Arc, Natascha :-) Deine präzisen Anleitungen und Hinweise sind wirklich wertvoll und lehrreich!